Super juice

Malene Rydahl

Det Sunde Selskab

Tlf 20 89 00 07

rydahl@detsundeselskab.dk

 

Super juice (2-3 store glas)

3-4 gulerødder, renset let, grove ender skåret fra

4-5 mellemstore rødbeder, renset let, grove ender skåret fra.

3 æbler

1 øko citron i kvarte

1 øko appelsin i kvarte

4-5 cm. ingefær

3-4 store håndfulde skyllede spinatblade (kan udelades)

1 håndfuld skyllet persille (kan udelades)

 

 

 

Alt køres i juicemaskinen (er rodfrugterne meget store, skal de skæres i mindre stykker), afkøles gerne og drikkes samme dag.